小唄端唄・芝ゆき会【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月28日（土）

小唄端唄・芝ゆき会
< PETS無事修了 　｜　茶飯釜 >
八王子芸者のめぐみさんこと春日とよ芝ゆき社中の発表会にゲスト参加。
今年で４年目であるが、皆さん目をみはるほどの進歩。
特にTさんは、正直最初はどうなるものかと思ったが
かなり様になっている。
これも師匠の指導の賜物だね。

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
111.1g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
17.6kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
3219kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ローソン ブランブレッド（1人前） 219 kcal
雪印 とろける（0.5人前） 120 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
12時
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
16時
懐石　前菜盛合せ（2人前） 320 kcal
カレイの姿煮（1人前） 194 kcal
懐石　刺身（1人前） 156 kcal
サワラの味噌焼き（1人前） 191 kcal
ビール 350ml（2人前） 284 kcal
ハイボール（5人前） 711 kcal
てんぷら（2人前） 252 kcal
20時
ハイボール（2人前） 284 kcal
ピザ（0.2人前） 124 kcal
  3219 kcal
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