香川@中町【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月16日（月）

香川@中町
< 献茶式 　｜　炭 >
久しぶりに中町の香川へ。
一工夫こらした海の幸がお任せで出てくる。
糖質制限的にVery Goodだし、味も量も大満足。
これでハイボールを飲んでいれば立派な糖質制限。
こういう店は貴重だ。

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
140.9g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
17.4kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
3005kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
13時
焼売（1人前） 208 kcal
18時
懐石　前菜盛合せ（2人前） 320 kcal
ビール 350ml（3人前） 426 kcal
鯵フライ（1人前） 259 kcal
19時
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
ビール 350ml（1人前） 142 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
ハイボール（5人前） 711 kcal
20時
湯豆腐（1人前） 141 kcal
  3005 kcal
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