ダイニングバー復活【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月10日（火）

ダイニングバー復活
< くずし料理 　｜　久しぶりの小唄の会 >
屋久島に生活のベースをおくとのことで、
長期休業だったり、週末営業だったりした
馴染みのダイニングバーが復活。
食材にこだわった気のおけない店があるのは
幸福なことだ。

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
114.5g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
16.8kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2611kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
トオカツフーズ にぎりめし（おかかごま昆布）（1人前） 175 kcal
蒸し鶏（0.5人前） 296 kcal
16時
つくね（1人前） 328 kcal
20時
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
白子（1人前） 81 kcal
21時
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
フォアグラ（1人前） 510 kcal
セブンイレブン ゆでピーナッツ（1人前） 430 kcal
ハイボール（2人前） 284 kcal
  2611 kcal
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