yukatrollさん
最新の記録ノート
|
2015年 |
|
|
3月 |
|
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
15年03月25日(水)
0325 春の大掃除 |
< 0324 買い物
| 0326 ベランダ... >
|
【朝ごはん】 ドリップコーヒー 【昼ごはん】 お寿司、澄まし汁 【間食】 くるみ、コーヒー、いちごx5、りんご1/4、コーヒー 【晩ごはん】 豚汁そうめん、ナス煮びたし、木耳と中華ソーセージ和え物 【夜食】 ヨーグルト
【今日の感想】
ここ最近、体重が増え過ぎ。
楽しい楽しい祖国では、 食べ過ぎない様に注意していたし、 よぉ~っく動いていたから問題なかったんだけれど、 大陸の自分チに戻ってから。。。 喰い過ぎだし、外に出ないし! あははのは~。
今日からしっかり、食生活の見直しをするのだ。
片付け生活。 本棚続行。 形が整ってイイ感じ。 あとは整頓するだけ。
洗濯機もガンガン回して、 真冬の毛布だの大物を干せるだけ洗った。 で、 干すトコロ…ベランダ…の掃除も。
冬の間、外出前に体感温度を確認する以外は、出る事のなかったベランダ。 雑巾何枚も真っ黒々にして大掃除。 柵やら壁面タイルやら、もちろん窓ガラスも。 ああぁぁあ、サッパリした。
|
|
【記録グラフ】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|