４月だ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月01日（水）

４月だ
< アナログ放送終了 　｜　日勤 >
妻が寝込んでる、何時ものことで驚きはないけど、何の病気かもわからない。
治らないと病院に行かないし、行ったら何ともないと言われる。
無駄な診察台を腹って元気になる。
訳が分からないやつだ、兄弟には、悪いのっは行ってるみたいで、
私が病院代をけちってるみたいなこと言ってるようだ。
どうでも良いけど、病気の時にはイかナインもだからわからない。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
54
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
57.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
3284歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1674kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1566kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ニッスイ アセチルグルコサミン（1人前） 8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
10時
白身フライ（2人前） 690 kcal
16時
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 68 kcal
馬渕製麺所 白身フライ（3人前） 300 kcal
いか（1人前） 68 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1566 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城さん 2015/04/01 16:44 
楽しいことを見つけて一緒に
やられては？楽しむと、体調も
いい方向に行くんでは。。。
綺麗な写真を見せるとか。
 無財の七施 2015/04/01 21:58 
性格だと思います。
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