ど〜〜〜ときましたかぁ(^^)
＞また減らすからエエのです～！
そうそう、それでいいんですよね。
ど〜〜〜〜と痩せたら病気ですからぁー

中佐！
そうですよね～～♪
適度にやります♪

常に糖質量を意識していてください。
からだを太らせるのは糖質だけだからです。
糖質を摂った分だけ確実に太ります。
おら60㎏の壁を久々に突破しましたよ。うっしっし～(^^ゞ

糖の吸収をおさえるお茶一覧
http://xn--ecki4eoz7542cnmxd240azxr.net/tea/list.html

昨日の晩は糖質0のお酒だったんだけどね～
寿司が効いたか・・

回転寿司は仕方ないですね～～～♪
好きなだけ食べられるのがあれの魅力だし･･･
でも最近は１０皿そこそこしか食べられなくなりました･･･

ボンちゃん…
ワシ、食いすぎて腹パンパンって言いながら多分食べたのは
８皿位かと…
もう爺さんになっちまったのかそれほどは食えませんわ（>_<；
凄い食ってる様な事書いてるけど、多分若者の半分程度かと（＾＾；
そんなもんっす（笑）

懲りずに、食べなよ！！
明日、生きているか？分かんないじゃん！！ (((((((o≧▽≦)o

アハハハハ
確かにな～（爆）
ジジイになると言ってるほど食えないもんだよ～
世平坊も来年…再来年になれば感じるぞ～（￣▽￣）～♪

兄さん～～腰～治りましたか～～（＾＾；
土曜日も、飲みますから～少しセイブして下さいね～（笑）

腰は昨日３時間ほど湯船に浸かったからもう大丈夫！
土曜日楽しみにしてまっせ～♪

「欽ドン」久し振りに見たら、ドッカンドッカン・・
面白いねぇ～(＾┰＾；）ゞ

パパさん！
この時代のバラエティは面白かったですね～♪

おとといはお疲れさまでした(*´∀｀*)
お寿司♪たまには糖質解禁日も必要ですよね(^-^)
明日からまた頑張ってください(*´∀｀*)ﾉｼ

ありがとう～＾＾
たまには糖質解禁しないとね～♪
明日から･･･それはどうかな～（￣▽￣）～♪
って（爆）