15年04月08日（水）

もう中♪…↓

< 反動でド～ン…↑ 　｜　初登校…↓ >

【朝ごはん】
437.5kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング：時速4.2km程度で約11分約0.62km　消費29.2kcal 1383歩
1日の総カロリー1500以下：　
休肝日：
0時前に寝る：
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　芸人で「もう中学生＝もう中」って居ましたが…
チビ助が今日から中学生！
ワシから見れば正に「もう中」ですわ…
自分が中学入学の時に撮った写真がありますが…
それよりスマートでカッコエエなぁ～（＾＾;;;
時代は変わりますなぁ～（＾＾；
さて！入学式の準備に…って、外は凄い雨じゃんか（＠＠；；
って…雪になって来たし(@_@)
　所で、中佐がお好きな落語…ワタシも昔から大好きです～♪
特に昔の名人芸が好きですね～♪

懐かしい名人芸です～＾＾
古今亭志ん朝師匠です＾＾
http://www.youtube.com/watch?v=ECUDxO-gp3c
先代林家三平師匠です＾＾
http://www.youtube.com/watch?v=oaDsdp-qdM8
春風亭柳昇師匠！味がありましたね～＾＾
http://www.youtube.com/watch?v=OqFZVVRXlvQ
林家正蔵師匠…正に名人芸です＾＾
http://www.youtube.com/watch?v=upHxQeN4CdE
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野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
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【記録グラフ】

脈拍 58回	最高血圧 114mmHg	最低血圧 73mmHg
体脂肪率 28.1%	食事の記録 437kcal	体重 78.4kg
カロリー比較

【食事の記録】

7時
ご飯（1.1人前）	259	kcal
キムチ（0.7人前）	12.9	kcal
オムレツ（キャベツ、エリンギ、チーズ入り）（0.4人前）	106	kcal
ウインナー（0.6人前）	38.5	kcal
キャベツとレタスのサラダ（0.5人前）	15.1	kcal
イカリソースノンオイル　青じそ（0.5人前）	6	kcal
麦茶（1人前）	---	kcal
	437	kcal
		食事レポートを見る

ココアパパ	2015/04/08 08:44
ニュースになる程の雨雪なのに、中学入学式ですか？ (´・ω・)ｶﾜｲｿｽこっちも午前中は小雨です～(・・;)
みたお	2015/04/08 13:45
パパさん… 雪の中の入学式でした… 体育館…寒かったですわ（＠＠；パパさん… 雪の中の入学式でした… 体育館…寒かったですわ（＠＠；
たわし68	2015/04/08 09:34
おめでとうっす　本当に（^_^）オイラも、何となく思い出しました。詰め入りの学生服を着ていきましたねぇ〜生憎の天気ですね。やっぱ　みたお神＝出現かぁ？こんなに、名人芸を出してくれてありがとう。今日は、これを拝聴してヌクヌク過ごします。おあとが　よろしいようで♫
みたお	2015/04/08 13:48
中佐！ありがとございますm(_ _)m 入学式は男は詰襟、女の子はセーラーでした＾＾私の中学は隣の学区でしたので別の学校でしたが女子はブレザーでした＾＾中佐のお好きな落語をと思いまして＾＾明後日まで続きます～♪ 中佐！ありがとございますm(_ _)m 入学式は男は詰襟、女の子はセーラーでした＾＾私の中学は隣の学区でしたので別の学校でしたが女子はブレザーでした＾＾中佐のお好きな落語をと思いまして＾＾明後日まで続きます～♪
世界平和	2015/04/08 11:08
中学入学、おめでとうございま～す♪ 今は入学式に、男親も、行くんですね　＠＠；
みたお	2015/04/08 13:49
ありがとう～＾＾結構、男親が来てたよ～今時なんだね～＾＾ありがとう～＾＾結構、男親が来てたよ～今時なんだね～＾＾
鉄瓶	2015/04/08 13:30
みたおさんにもこの本をオススメします。野菜は不健康！？「野菜中心をやめなさい」渡辺信幸著の【読書感想文】 http://yukichisensei.com/post-16508/ ★「野菜中心」をやめなさい ~肉・卵・チーズのMEC食が健康をつくる単行本 – 2014/12/8 http://www.amazon.co.jp/%E3%80%8C%E9%87%8E%E8%8F%9C%E4%B8%AD%E5%BF%83%... 今、ローソンへ行ってこの本を買って来ました。(12:59) https://lh5.googleusercontent.com/-8ONlOxWrwxs/VSSpTDg-Q8I/AAAAAAAAK3E... ★「血糖値」をラク~に下げる50の方法 (DIA Cｏｌｌｅｃｔｉｏｎ) ムック – 2015/3/26 http://www.amazon.co.jp/%E3%80%8C%E8%A1%80%E7%B3%96%E5%80%A4%E3%80%8D%... https://lh3.googleusercontent.com/-1z9-BLNVorQ/VSSsGGKAkyI/AAAAAAAAK4A... https://lh5.googleusercontent.com/-sHtueftfA3I/VSSsyEI4hTI/AAAAAAAAK4w... この本買って読んでくださいね。(^_-)
みたお	2015/04/08 13:50
鉄っちゃんありがと＾＾ま、適当にやりますわ～（＾＾；鉄っちゃんありがと＾＾ま、適当にやりますわ～（＾＾；
syunfamily	2015/04/08 15:54
奏君～入学式ですか～おめでとうございます。私は、小学校の入学式以外～～両親が来ない～可哀想な子でしたよ～～（笑）
みたお	2015/04/08 18:27
ありがとう～＾＾ワシは小学校の入学のときには親父は来たんだろうか？？？何も覚えてないので～… その後は親父が居なかったので何とも（＾＾；ありがとう～＾＾ワシは小学校の入学のときには親父は来たんだろうか？？？何も覚えてないので～… その後は親父が居なかったので何とも（＾＾；

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