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15年04月11日（土）
162 |
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< 161、+3.0㌔
｜ 163 >
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今日は稲沢～早起きしたので、朝食べてもう一眠りした。また、なっちゃんのバイト先のパン屋でモーニング～筍掘りは汗かいた。サガミにかなり遅い昼食になったが、19:00頃また夕食をとり、速攻寝た！
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| doll バナナ（2人前） |
172 |
kcal |
| オレンジ（1人前） |
70 |
kcal |
| 黒糖ボーロ（2人前） |
112 |
kcal |
| oto ロールケーキ（1人前） |
105 |
kcal |
| 8時 |
| 日本生活協同組合連合会 ドーナツ（0.8人前） |
88 |
kcal |
| 10時 |
| かわはぎのおつまみ（1人前） |
60 |
kcal |
| おにぎり（0.88人前） |
207 |
kcal |
| グリコ ビスコ バター味（3人前） |
330 |
kcal |
| 14時 |
| ソフトクリーム（1人前） |
131 |
kcal |
| 16時 |
| さがみ とろろざるそば（1人前） |
643 |
kcal |
| 19時 |
| かっぱ寿司 寿司（6人前） |
480 |
kcal |
| すまし汁（1人前） |
40 |
kcal |
| かつお（1人前） |
45.6 |
kcal |
| きゅうりとかぶ（2人前） |
16.8 |
kcal |
| 20時 |
| 赤福 赤福餅（5人前） |
425 |
kcal |
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2926 |
kcal |
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