no title【庄和のモトさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月13日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
12570歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
141mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
35.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2438kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
山崎製パン バターロール（1人前） 209 kcal
12時
唐揚げ定食（1人前） 1002 kcal
19時
焼酎（2人前） 742 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
人参（1人前） 131 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
  2438 kcal
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