今日の記録【庄和のモトさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月14日(火)

今日の記録

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今日は午後から先日人間ドックで要精密検査の案内を
頂いてしまった,泌尿器科を受診しました。
ドックを受け続け,この年になって初めて紹介状を
もらってしまった。しかも・・・前立腺癌の可能性がある
という事で・・・。少々緊張!

今日はエコーと問診と触診を行いました。
先生は今日の診察では可能性は低いけれど決してゼロではないと・・・
木曜日にMRI検査をする事に・・・(;^ω^)
自覚症状は全くないんだけれどなぁ・・・

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
14477歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
138mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
35.6℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
3122kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
64kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
山崎製パン バターロール(1人前) 209 kcal
11時
すき家 ねぎタマ牛丼(1人前) 957 kcal
豚汁(1人前) 378 kcal
ほっともっと 野菜サラダ(1人前) 62 kcal
19時
焼酎(2人前) 742 kcal
春巻き(1人前) 223 kcal
人参(1人前) 131 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
玄米(1人前) 231 kcal
  3122 kcal
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