土曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月18日（土）

土曜日
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いい天気。
[breakfast]
すき家で朝御飯。(^^)

[lunch]
雲龍。

[lunch]
(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
6124歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4335kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
牛丼（1人前） 880 kcal
キリンビール ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 737 kcal
12時
焼き餃子（2人前） 764 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
17時
焼き飯（1人前） --- kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 500ml（2人前） 810 kcal
  4335 kcal
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