no title【庄和のモトさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月22日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
13633歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1965kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
山崎製パン バターロール（1人前） 209 kcal
11時
生姜焼き定食（1人前） 633 kcal
19時
焼酎（2人前） 742 kcal
丸大食品 チキンハンバーグ（1人前） 118 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
人参の葉（1人前） 74 kcal
  1965 kcal
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