姿【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月29日（水）

姿
< 野良帰り 　｜　帰らず >
チビ、朝方ベランダの前に姿を見せたが、家には入らなかった。
蛍光灯の光に誘われて、姿を見せるけど。
お腹が空かないのだから、家に帰る必要性が無いのだろう。
妻が心配してるけど。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
51
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
56.45kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
16
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
3939歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1653kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2656kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
サントリー 黒酢ニンニク（1人前） 4.9 kcal
ニッスイ アセチルグルコサミン（1人前） 8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
9時
白身フライ（2人前） 690 kcal
13時
レタス（1人前） 93 kcal
大豆水煮缶詰（1人前） 35 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
豚カツ（2人前） 1263 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
農協牛乳 牛乳（1人前） 133 kcal
  2656 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2015/04/29 14:16 
お家に入れておいた方が安心だと思います。
 無財の七施 2015/04/29 22:41 
入ってこないから、どうしようもないのです。
司城さん 2015/04/29 14:26 
中に入れてあげてください、なんだか心配です。
 無財の七施 2015/04/29 22:42 
外では、チビは捕まりません。
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