no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月29日（水）

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曇りで夜が明けた。４時にトイレを済ませたあと眠れない。何か気が滅入ってくる。ラジオを聞いても面白くない。いつの間にか寝入ったが７時頃から半分目覚めた気分でも起きる気がしない。気が付くと８時半。体操は欠かせない。トイレを急いで済ませ寝間着のまま体操。「今朝は遅刻？」と幸子。
思い通り体を動かすことができない。終わっても気分が晴れない。
ＰＣの前に座ってメールのチェック。いい加減に削除したいサイトが増えてきた。
午後からただ何となくＰＣに向かっている。気分すぐれず。最近の記憶力低下が気になる。ピアノを弾く気力も湧いてこない。やや気温も低く、残った灯油の処理を兼ねて燃焼。まだ残っているが・・・。夕方、うたた寝。
18:09 121/60<65>＝●
18:10 122/62<63>
18:11 126/59<62>
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