no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月30日（木）

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快晴。無風。室内温度18℃強。朝食後中、幸子が掃除開始。朝食を終えてバトンタッチ。幸子は直ぐ伝馬診療所へ定期健診。掃除を終えて１０時前、
足温器を仕舞い込み、久しぶりに体重測定。着衣のままで５２．３ｋｇ。太腿、尻周りの筋肉が少なくなっていることは確かだが、１年８ヵ月（腰を痛める前）のプールでの測定では５４ｋｇであったから少しは減っている。もっとも、足腰の痛みはこれでむしろ和らいでいるのかもしれない。
10:19 120/63<72>
10:20 116/57<68>＝●
10:21 118/61<68>
今日のピアノ教室は出席６名。６月のパーティー用プレイ種目にした合唱曲の変調と２部合唱の要点を先生と相談。鵜山さんの代行を仰せつかっている梅田さんと二人で、先生に伴奏の録音テープ作成をお願いした。肝心のピアノが手抜きになって進歩なし。

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