no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月04日(月)

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曇り。早朝まで雨が降ったらしい。幸子は散歩を止めたという。8時半雨戸を開けているとき、散歩から帰る竹内さんの姿が目に入った。彼は腰を病んでいない。うらやましくなる。蒲団を上げ、着替えをし、体操前の屈伸をする。始まると痛みは足腰の位置と動きで予知できる。というより出来ているはずで動く。それで前もって屈伸の位置、順序を事前に軽くやっておくが、時としてその予防が効かず、動きが乱れてしまう。特に反り返りがし難くなった。終わると多少身体が軽くなるが、歩き始めると依然痛みは足に現れる。実に厄介な病を持ったものだ。
体操を終えて直ぐ朝食に掛かる。このパターンは決まってきた。掃除は1日措きで行うが、何時からかこれも同様の洗濯を同じ日に行う様になった。
今日は掃除。居間から始め5部屋を済ませたあと、台所から西は幸子が引き継いでくれるようになった。これでしばらく続くだろう。
10:13 106/60<75>=●
10:14 107/62<75>
10:15 107/62<73>
昨夜、幸子が光正宅へ電話。出てきたのが何時もの通り真矢。まだ声変わりもなくかわいい声で元気に話してくれる。吃音をほとんど感じなくなった。
真輝に代わったが、彼は写真の姿でも感じるように声変わりもし、話し方が真矢とは全く正反対。真矢が運動好きなのに対し、余り運動に興味がないらしい。光正とは話してはいないが、幸子によると通勤時の徒歩で十分に運動ができているという。昨日の省司のランニングの件を知らせたらしい。
関学同窓生から省司に葉書。内容をMPで知らせた。


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