no title【赤ワインさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月06日（水）

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< やっぱり太った！ 　｜　no title >
【朝ごはん】 パン、カフェオレ、オリーブオイル、バームクーヘン

【昼ごはん】 ゴーヤチャンプルー、雑穀米

【間食】

【晩ごはん】 メタル

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2993kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
アルザス バームクーヘン（1人前） 51 kcal
10時
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
12時
御飯（1人前） 235 kcal
17時
メタル（1人前） 2000 kcal
  2993 kcal
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