福の神【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月13日（水）

福の神
< Soup de P... 　｜　なぞの和食処 >
久しぶりの新地。
ワインやKAWASUMIで口開けの客になる。
その後も、早い時間からグループ客が続き、
「福の神」扱い。
悪い気はしない。

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
142.4g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
18.8kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2434kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ドトールコーヒー アイスコーヒー M（1人前） 12 kcal
15時
オリジン東秀 焼鳥（5人前） 310 kcal
ハイボール（2人前） 284 kcal
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
パルメザンチーズ（4人前） 114 kcal
18時
春巻き（1人前） 223 kcal
チリソース（1人前） 16.1 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
20時
ABS 糖質制限スパークリング（1人前） 293 kcal
21時
ビール 350ml（1人前） 142 kcal
グリコ 焼豚（2人前） 75.2 kcal
ラーメン（0.7人前） 308 kcal
  2434 kcal
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