一寸光陰（いっすんのこういん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月19日（火）

一寸光陰（いっすんのこういん）
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「ほんのわずかな時間のこと」
吉祥寺にて糖質制限弁当。
世田谷の松陰神社へ。 息子の志の成就祈願、帰りに入ったカフェでバグダッドカフェのコーリングユーが流れており、非常に懐かしく思う。いい映画で音楽は特に心に残る。ビリケンカフェにて。
久しぶりに同僚と西口に行く。
和GALIKO、ばがぼんど。

【記録グラフ】
肩回し
80回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
4回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
英検勉強
82分
英検勉強（分） のグラフ
 		お弁当
1個
お弁当（個） のグラフ
 		ウエスト
75.6cm
ウエスト（cm） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
85回
心拍数（回） のグラフ
 		ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
 		血圧
137mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
走行距離
53.4km
走行距離（km） のグラフ
 		万歩計
9300歩
万歩計（歩） のグラフ
 		握力（右）
42.1kg
握力（右）（kg） のグラフ
握力（左）
36.8kg
握力（左）（kg） のグラフ
 		   
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