朝からザーザー降りです( ´△｀)【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ミーシャ☆さんのトップページ>記録ノートを見る>朝からザーザー降りです( ´△｀)
15年07月03日（金）

朝からザーザー降りです( ´△｀)
< どんより。。。 　｜　痛い(/ー￣;) >
朝からザーザー降りです( ´△｀) 画像1 朝からザーザー降りです( ´△｀) 画像2
【朝ごはん】
パン・マーガリン
サラダ
ゆで卵
牛乳
コーヒー/ブラック
【昼ごはん】
ご飯・佃煮・梅干
ゆで卵
新じゃがのパプリカ焼き
竹輪とビーマンのおかか炒め
人参のグラッセ
レタス・プチトマト
コーヒー/ブラック
【晩ごはん】
バーミヤン

こんな天気でも週末は嬉しい♪
最寄り駅まで徒歩10分ちょいなんですが、
この雨じゃ靴が濡れちゃうなーと思ってたら目の前にバスが！
飛び乗れてラッキーな朝でした( v^-゜)♪
週末も雨らしいし、映画でも行きたいな。

【記録グラフ】
体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
きこたん 2015/07/03 10:11 
今日のご飯も美味しそう・・・♡
週末は嬉しいですよねー(#^.^#)私は毎週金曜日はベリーのレッスンです♪

映画は何見るのかしらん・・♪
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE