Tuesday【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月07日（火）

Tuesday
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福井AW。(^^)
[super]
ニラレバ定食。(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
万歩計
9035歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
1570kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
天ぷらそば　1（1人前） 452 kcal
19時
ニラレバ炒め（1人前） 369 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
  1570 kcal
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