no title【赤ワインさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月11日（土）

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【朝ごはん】 パン、コーヒー、オリーブオイル、ソーセージ

【昼ごはん】 定食

【間食】

【晩ごはん】 司寿司

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3360kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
パン（1人前） 172 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
16時
やよい軒 チキン南蛮定食（1人前） 910 kcal
司寿司（1人前） 2000 kcal
  3360 kcal
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