no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月25日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1283kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
紀文 はんぺん（1人前） 52.5 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
シャトレーゼ 梨恵夢りんご（1人前） 122 kcal
22時
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（1人前） 114 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
キリン 濃い味　糖質０　500（1人前） 95 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
チンゲン菜（1人前） 9 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1283 kcal
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