歯医者さん・・・【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月28日(金)

歯医者さん・・・

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歯医者さん・・・ 画像1
今日は夕方歯医者さんへ行って定期的なメンテナンスをしてもらいました。
奥歯に少し歯石が残っているのと、前歯に少し食べ残しが付いているくらいで、特に問題なしでした♪
最後にフッ素を塗ってもらって終了しました♪

これでまた安心して思いっきりおいしいパンが食べられます。
やっぱりせっかくパンを食べるのに、口の中が健康でないとおいしいものもおいしく感じられなくなってしまいます。
そういう事態は絶対に避けたいので、お金はかかりますが歯のメンテナンスは欠かしません。
久しぶりに堅いフランスパンを食べてみたいですね~~~、

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体年齢
30
体年齢() のグラフ
自転車
4km
自転車(km) のグラフ
筋肉量
48.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル() のグラフ
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
スクワット
0回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1377kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
8.8%
体脂肪率(%) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
23秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
22秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
17秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
73秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
23秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
30秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
23秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
33点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
50秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1352kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
57.1kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
チオビタドリンク(1人前) 37 kcal
(1人前) --- kcal
10時
自家製 ピザパン(1人前) 350 kcal
コーヒー(1人前) --- kcal
12時
カレーライス(1人前) 905 kcal
  1352 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2015/08/28 19:37
良かったですね~~歯のメンテナンスを欠かさないのがイイんですね~(^^。
これから益々~パン委員長として、頑張って下さい~~(^^)/
 
 ボンド88 2015/08/29 14:52
syunfamilyさん
はい、ありがとうございます。
なんせパン委員長は歯が命♪ですから(笑)
hiro37829 2015/08/28 20:50
歯医者さんには痛くならないといかないです。
たまには診てもらわなきゃだめですね。
歯がよくないとフランスパン食べれないですね~
 ボンド88 2015/08/29 14:54
hiro37829さん
確かに歯医者さんはあまり行きたい所ではないのですが、悪くなる前に治療するほうが結局は費用も安く済むといわれます。それならと、まめに通っています(といっても3ヶ月に1回程度です)

せっかく歯がよかったのでフランスパン思いっきりかじりたいです♪
たわし68 2015/08/28 21:00
>歯のメンテナンスは欠かしません。
偉いっす。
オイラはそれが出来なくて
後悔してます。
トホホ
 ボンド88 2015/08/29 15:32
たわし68さん
今でこそメンテナンスをするようになってきましたが、以前はそんなことする習慣もなかったと思います。
メンテナンスできるのはある意味ラッキーかもしれません。
milosilo21 2015/08/28 22:57
>奥歯に少し歯石が残っているのと
私も1年1回 歯のクリー二ングに行きますが どんなにちゃんと歯ブラシをしても歯石は残る
ガリガリ音を立てながら 取って貰う
歯医者さんで 必ず言われるのは 「フロスをしろ!」
 ボンド88 2015/08/29 15:42
milosilo21さん
フロス・・・はやはりしたほうがいいのですね。
私も言われますが、そのときは2,3回するのですがそれっきりです。
今回は少しがんばってみようかと思います。
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