食事記録のみ【温室めろんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月17日（木）

食事記録のみ
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【朝ごはん】
いちじく 1ヶ
ヤクルト400LT 43kcal

【昼ごはん】
日田風焼きそば
ヤクルト商事 もずくスープ
かぼちゃの煮物

【晩ごはん】
チーズ入りゴーヤチャンプルー
えのき茸のバター醤油炒め
レタスとトマトのサラダ
空飛ぶタマネギドレッシング
栗ごはん
いちじく 1ヶ
あや玉 2ヶ
【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
22.5%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.52
BMI（） のグラフ
体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
27.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
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