no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月13日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1346kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
干し柿（1人前） 110 kcal
ニチレイ 豆腐ハンバーグ（1人前） 37 kcal
サワラの味噌焼き（1人前） 191 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
かぼちゃ煮（1人前） 23.2 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
明治 ブルガリア（1人前） 62 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
  1346 kcal
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