no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月12日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1837kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 52.5 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
干し柿（1人前） 110 kcal
焼き豚（1人前） 17.2 kcal
23時
敷島製パン 懐かし蒸しパン（1人前） 429 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
えいひれ（1人前） 65.9 kcal
オリジン弁当 カキフライ（1人前） 76 kcal
伊藤ハム 生ハム（1人前） 32.4 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
明治 ブルガリア（1人前） 62 kcal
つぶあん（1人前） 48.8 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
oto まぐろ（1人前） 50 kcal
  1837 kcal
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