泊り【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月17日（土）

泊り
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泊まりだ、頑張って寝ます。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
54
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
55.75kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
4416歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1625kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1365kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
伊藤園 充実野菜100（1人前） 58 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
DHA＆amp;EPA（1人前） 11.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ニッスイ アセチルグルコサミン（1人前） 8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
11時
レタス（1人前） 93 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 161 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
15時
レタス（1人前） 93 kcal
豚ヒレカツ（1人前） 454 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1365 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2015/10/17 15:53 
寝れましたか？
お仕事 頑張ってくださいね。。
 無財の七施 2015/10/18 03:46 
ありがとう。
鉄瓶 2015/10/17 21:32 
今月の私のスマホの請求書が届きました。
毎月、こんなもんです。
http://photozou.jp/photo/photo_only/3171633/229217756?size=1024#conten...
スマホにひと月で6千円とか7千円とか払ってる人、信じられません。ʅ（´◔౪◔）ʃ

クレジット払いだと請求書来ないと思う。
クレジット払いを申請したのだが
なぜかクレジット払いにならない。(?_?)
 無財の七施 2015/10/18 03:48 
請求書来るんですね、安心しました。
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