明日は病院へ【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月29日（木）

明日は病院へ
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明日は病院へ 画像1
明日は、発注していた運動用の膝サポーターが届いたというので、病院に取りに行ってきます。
送ってもらってもよかったのですが、膝の手術までまだ半年近くあるので、顔つなぎもかねて(;￣ー￣A
片道一時間半もかかるんですよ。遠いなぁ。。。
でも、腕のいい先生にオペしてもらわないと、滑れなくなったら困るしっ(ｷﾘｯ

【今日の運動】
ホットヨガ60分
【朝ごはん】
アマニレーズンパン
バター
カフェオレ
【昼ごはん】
納豆ご飯
【間食】
カフェオレ
【晩ごはん】
常夜鍋/豚バラ肉・もやし・ほうれん草・豆腐・人参・えのき茸・うどん
発泡酒
【夜食】
おはぎ

【記録グラフ】
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.05kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
あるん 2015/11/01 20:27 
膝サポーターとの相性はどうですか？
そろそろ本格的なスキーシーズンが始まるし、
手術になる半年後までいい調子で進んでくれるとよいですね(ﾟ∀ﾟ〃)
 ミーシャ☆ 2015/11/01 20:45 
いい感じです(^-^)
着けて滑ってみないと実際は分かりませんが。
一安心な感じです♪
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