黒糖蒸しパン【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月29日（木）

黒糖蒸しパン
< アルバムの保存方法 　｜　今週は歩いてるよ！ >
黒糖蒸しパン 画像1
早帰りで暇なので証券会社のセミナーを聴きに行く

じいさんの中に私がポツンといて
珍しそうに見るので、こっちも珍しそうに見返してやった

１０人もいなかったんじゃないかな（昼間のあの時間だしねー）

１時間だったけど、
最近の注目企業、それと金融緩和や
中国の動向等ざっと流されたけど興味深かったね

また、機会があれば聴きに行きたいな




ということで、本日スタバでぼっち飯


＊＊＊＊＊＊＊＊

昨夜は蒸しパンをどうしても食べたくなって
寝るまでにムシャムシャ食べてしまった(写真)
実は結構巨大です
ホットケーキmixに黒糖入れてる


でも、
セミナーの後の徒歩帰宅後の体重は
50.6kgでっす('ω')ノ


歩こう、とにかく歩こう！！
【記録グラフ】
体重（夜）
50.6kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		最後に食べた時間
19時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		EX歩数
10396歩
EX歩数（歩） のグラフ
薬を飲んだ、飲まない
1
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
 		万歩計
11341歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
キューと 2015/10/30 21:32 
私、ぼっち飯ができない人なの(´･ω･｀)
なーんか周りが気になっちゃってねー（絶対気にしている人なんていないんだけどね）
同僚はパンケーキとかラーメン屋とか普通にお店で一人で食べられるんだって～
憧れのぼっち飯・・・いつか必ず一人で食べてやる！！って思ってる^_^;
 じむのぺ 2015/10/30 21:36 
えー！ぼっち飯の経験ないんだー
うちなんか、息子と一緒に外出しててもお互い食べたいモノが合わなかったら「30分後にこの場所で」とドラゴンボールが飛び散るように解散するよー
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