no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月19日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2027kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
エクス・アン・アルル 天然酵母 アップルスウィートポテト（1人前） 444 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ほうれん草の辛子和え（1人前） 10 kcal
ハッシュドポテト（1人前） 144 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
エクス・アン・アルル 天然酵母 アップルスウィートポテト（1人前） 444 kcal
22時
オリジン弁当 カキフライ（1人前） 76 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
大根（ぬか漬け）（1人前） 2.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
アップルパイ（1人前） 289 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  2027 kcal
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