12/1【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>12/1
15年12月01日（火）

12/1
< 11/30 　｜　12/2 >


【記録グラフ】
最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
8656歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
620点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1869kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
柿（1人前） 36.4 kcal
9時
ウーロン茶（1人前） --- kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（0.7人前） 522 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
キリンビール 淡麗（2人前） 204 kcal
お好み焼き（0.3人前） 183 kcal
牡蠣（1人前） 45.5 kcal
卵焼き（0.5人前） 66.2 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
21時
うどん（1人前） 428 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
  1869 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE