no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月12日（土）

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今日は幸子の図書留守番。散歩もせず溜まった洗濯を済ませ、出掛ける直前まで物干し作業。その間、体操を済ませ朝飯を食べている自分。
足腰さえ支障なければ物干しくらいは手伝うのだが。それに今朝は気分が勝れない。特に、椅子に座っていても足の痺れを感じるのが気掛り。
症状がやや進んできたのかも知れない。
13:16 124/61<68>＝●
13:17 125/60<66>
13:18 126/61<68>
１時半、幸子が帰って来た。昼食を共にする。昨夜のおでんが主役。イチジクのワイン漬けがデザート。少し酔った感じがする。身体も怠るくなった。３時前、少し昼寝をしたい。・・・・・４時頃に目が覚めたが、眠気はまだある。兎に角身体が怠い。”００７”を観るが、目が疲れる。５時前にコーヒーを飲む。今日は確かに何時もと違った心身状態。年賀状の作成が全く手に付かない。年内には片づけたい書類や書籍の整理が出来ない。何とかしたい。
夕食を済ませ、腰を庇いながら後片付けをし、風呂に入ると痛みを感じなくなる。最も気分の良い時間。出てからも気分良好。幸子の風呂の間、ピアノを弾く。
”月光”を今期最後の来週の課題曲にしたい。終えて数分後測定。意外に高くない。ホッとする。
21:49 129/67<78>

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