no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月14日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1594kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
ファーストフーズ 明太子（1人前） 175 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
かぶ（1人前） 2.1 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
虎屋 ようかん（1人前） 85.2 kcal
22時
伊藤製パン 食パン（1人前） 138 kcal
oto コロッケ（1人前） 178 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
セブンイレブン おでん　じゃがいも（1人前） 73 kcal
  1594 kcal
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