no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月20日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2534kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
セブンイレブン フィナンシェ（1人前） 167 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
22時
敷島製パン 懐かし蒸しパン（1人前） 429 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
えいひれ（1人前） 65.9 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
とりかわ（1人前） 249 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 259 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
井村屋 あずき（1人前） 149 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
  2534 kcal
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