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15年12月23日（水）
アルインコ フィットネスプロ 始動 |
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【朝ごはん】豆乳
【昼ごはん】みかん２
【晩ごはん】キムチ鍋、韓国風刺身、ブロッコリーとベーコンの炒め物、日本酒、缶チューハイ２、缶ビール１、焼酎１、チーズ４、ゆで卵２
【今日の感想】 ヤフオクで購入したウォーキングマシーン、定価で１３万円するところ、美品で、１８０００円（送料別途８０００円）。
お得感満載のこの機械。和室の縁側に設置することで妻と合意した。
母が当分の間、我が家に住むのだが、和室。その縁側にマシンを設置することにはじめは困惑した。というのも、私が雨の日でも、毎日ウォーキングしたいから買ったのだが、私は午前５時ころからウォーキングするので、母が寝入っているときに機械をうごかせないなあ・・・・ということ。
が、しかし、よくよく考えると、股関節手術を受けて、歩行が困難になっている母にとっても、このウォーキングマシーンはリハビリとして最適なものだなと考えた。
早速、母に操作方法を教えてあげるとするか。
それと、父も現在、愛大医学部附属病院に入院中だが、年末に一時退院する可能性があり、約２ヶ月の入院生活で足腰が弱くなっていると思うから、父にもこのマシーンで歩行訓練をしてもらおうと思う。 いや～～～～ダイエットしようという自己中心の考えで購入した機械が、結果的に親孝行に繋がるなんて、縁とは不思議？？？？？？
とりあえず、本日は、ゆるめの「脂肪燃焼トレーニング」を３０分体験！！ 雨にもぬれないし、テレビも見ようと思えば見えるし、いいですなあ。
でも、あまりに快適すぎて、リュウ（ビーグル犬）の散歩をかねたウォーキングをサボってしまわないかと今から心配しております。
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