体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2015年12月
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体重のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火) 62.3kg +0.4kg   -12.9kg 体に自信？  
12月2日(水) 61.5kg -0.8kg   -13.7kg 歯が痛い、、、、  
12月3日(木) 61.5kg 0kg   -13.7kg 雨対策？  
12月4日(金) 60kg -1.5kg   -15.2kg 日本食！筑前煮大成功  
12月5日(土) 60.3kg +0.3kg   -14.9kg 今夜はステーキだぞ  
12月6日(日) 60.9kg +0.6kg   -14.3kg 友人の応援で重労働でまんぷく定...  
12月7日(月) 61.3kg +0.4kg   -13.9kg 朝風呂サイコー  
12月8日(火) 61.3kg 0kg   -13.9kg 窓際族としての心得  
12月9日(水) 61.2kg -0.1kg   -14kg 字をきれいに書く  
12月10日(木) 60.8kg -0.4kg   -14.4kg 周囲の老化と私の若返り  
12月11日(金) 61kg +0.2kg   -14.2kg 今日は書神会の忘年会だ  
12月12日(土) 63.4kg +2.4kg   -11.8kg ｃｏｃｏ一番屋の１０倍カレー  
12月13日(日) 61.2kg -2.2kg   -14kg 大洲食堂  
12月14日(月) 61.2kg 0kg   -14kg 激怒　これも体の不調か？  
12月15日(火) 61.6kg +0.4kg   -13.6kg ぺヤング  
12月16日(水) 61.4kg -0.2kg   -13.8kg 偉い人たちとの飲み会拒否  
12月17日(木) 59.9kg -1.5kg   -15.3kg 満腹でも減量！！  
12月18日(金) 59.7kg -0.2kg   -15.5kg 今日は職場の忘年会だ！（美人韓...  
12月19日(土) 60.1kg +0.4kg   -15.1kg 大洲で満腹。  
12月20日(日) 61.1kg +1kg   -14.1kg 大洲最終・・・名残惜しい  
12月21日(月) 60.3kg -0.8kg   -14.9kg 夜は食べすぎか？  
12月22日(火) 61.1kg +0.8kg   -14.1kg スーさん会の忘年会  
12月23日(水) 60.4kg -0.7kg   -14.8kg アルインコ　フィットネスプロ　...  
12月24日(木) 61.3kg +0.9kg   -13.9kg 水田凱旋飲み会　今日もしっかり...  
12月25日(金) 59.7kg -1.6kg   -15.5kg ささやかなクリスマスディナー  
12月26日(土) 60.1kg +0.4kg   -15.1kg 柿安の高級すき焼き  
12月27日(日) 59.9kg -0.2kg   -15.3kg 消防夜警と忘年会＆三代目ポメ嫁...  
12月28日(月) 60.4kg +0.5kg   -14.8kg 仕事納めだ  
12月29日(火) 59.8kg -0.6kg   -15.4kg 父、外泊  
12月30日(水) 60.1kg +0.3kg   -15.1kg 年賀状やらなきゃ（毎年ドタバタ...  
12月31日(木) 60.6kg +0.5kg   -14.6kg 大晦日でも早寝  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 60.82kg （先月：61.90kg）
増減値（今月） -1.30kg （先月：-0.50kg）
最高値（今月） 63.40kg （先月：63.50kg）
最低値（今月） 59.70kg （先月：60.70kg）
目標までの残数（今月） あと-2.60kg （先月：あと-3.90kg）
総合データ（～12月）
平均値 70.28kg
増減値 -12.70kg
最高値 79kg（記録日：2010/10/17）
最低値 59.70kg（記録日：2015/12/25）