体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2016年01月
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体重のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金) 60.2kg -0.4kg   -15kg 初チャレンジ　さくらの湯往復！...  
1月2日(土) 61.5kg +1.3kg   -13.7kg ひめのシャンプーへコーナンへ  
1月3日(日) 60.8kg -0.7kg   -14.4kg 父再び病院へ  
1月4日(月) 60.2kg -0.6kg   -15kg 仕事始めです。娘のこと。  
1月5日(火) 59.9kg -0.3kg   -15.3kg 娘の無断外泊  
1月6日(水) 59.6kg -0.3kg   -15.6kg 母と母の姉、我が家に居候  
1月7日(木) 59.6kg 0kg   -15.6kg 初七草粥  
1月8日(金) 58.9kg -0.7kg   -16.3kg いよいよ内蔵脂肪レベル５へ！  
1月9日(土) 58.8kg -0.1kg   -16.4kg 嫁の誕生日  
1月10日(日) 59.4kg +0.6kg   -15.8kg 娘が成人式  
1月11日(月) 59.3kg -0.1kg   -15.9kg ３連休は休みすぎちゃう？  
1月12日(火) 58.8kg -0.5kg   -16.4kg 美容体重  
1月13日(水) 58.8kg 0kg   -16.4kg ペン字教室第2章  
1月14日(木) 58.5kg -0.3kg   -16.7kg ワインオープナーを注文。もちろ...  
1月15日(金) 59kg +0.5kg   -16.2kg 食器洗浄機　購入！  
1月16日(土) 59.8kg +0.8kg   -15.4kg エコキュート  
1月17日(日) 59.7kg -0.1kg   -15.5kg 歩きまくり！  
1月18日(月) 60kg +0.3kg   -15.2kg 冬らしい寒さだ  
1月19日(火) 59.4kg -0.6kg   -15.8kg すんごく寒い！かといって酒はね...  
1月20日(水) 59.1kg -0.3kg   -16.1kg 体調不良  
1月21日(木) 59kg -0.1kg   -16.2kg 父のガン治療　余命って何よ！  
1月22日(金) 59.8kg +0.8kg   -15.4kg 教施研のスーさん  
1月23日(土) 59.5kg -0.3kg   -15.7kg 朝からチューハイはどうよ！  
1月24日(日) 59.5kg 0kg   -15.7kg 寒すぎ。でも、散歩は最大級の距...  
1月25日(月) 59.4kg -0.1kg   -15.8kg 給料日  
1月26日(火) 59.4kg 0kg   -15.8kg 証明写真  
1月27日(水) 59.9kg +0.5kg   -15.3kg 父ストマ手術  
1月28日(木) 59kg -0.9kg   -16.2kg 浴室、脱衣室暖房を導入決定！  
1月29日(金) 59.7kg +0.7kg   -15.5kg 飲み会パス！  
1月30日(土) 60.1kg +0.4kg   -15.1kg 昼ごはんが無性に食べたくなった...  
1月31日(日) 59.7kg -0.4kg   -15.5kg 今日も昼ごはん　　妻とビビンバ...  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 59.56kg （先月：60.82kg）
増減値（今月） -0.90kg （先月：-1.30kg）
最高値（今月） 61.50kg （先月：63.40kg）
最低値（今月） 58.50kg （先月：59.70kg）
目標までの残数（今月） あと-1.70kg （先月：あと-2.60kg）
総合データ（～1月）
平均値 69.84kg
増減値 -13.60kg
最高値 79kg（記録日：2010/10/17）
最低値 58.50kg（記録日：2016/01/14）