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16年01月12日（火）
美容体重 |
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< ３連休は休みすぎち...
｜ ペン字教室第2章 >
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【朝ごはん】豆乳、メイファームヨーグルト
【昼ごはん】なし
【晩ごはん】缶チューハイ500、350×2、赤ワイン、猪肉シチュー、アボカドブロッコリー豆腐サラダ、タマゴハッシュドポテト、ゆで卵２、チーズ６
【今日の感想】私の場合、標準体重は６３キロだが、そのワンランク上の美容体重は５７キロとなっている。現在５８キロ台で安定しつつあるから、あと１キロ程度の減量で達成することになる。 一方、周囲の人からは痩せすぎだ、とか標準体重に戻すべきだとの指摘が相次いでいる。 自分自身、腹周りから内臓脂肪がほぼ取れきったことは喜んでいる半面、顔にシワが目立つようになったことが気になっている。 もちろん、肉が落ちたことで、皮膚にたるみがでているのかなとその程度で落ち着かせているが、もしかすると、逆の老化現象？？？？？ ちょっと怖い。 オムロンの体重計での肉体年齢は３６歳って表示されるから喜んではいるものの・・・・・・。
ただ、以前はかなり目立つようになっていた白髪であるが、これは少なくなってきているように思う。 体の変調が果たしてプラス方向に向かっているのか、あるいはマイナスなのか・・・・真実はわからない。 いえてることは、全体として以前よりは調子が良いと自分自身では感じていること。 これが一番正しい評価なのかもしれない。
顔のシワかあ・・・・・・ まさかエステ？？？ ５２歳のオジサンがエステでもないか・・・・・・といいつつ、多少興味！
ってことで、心は確実に若返っている？？？？？？
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