活動量（kcal）のグラフ・データ

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活動量(kcal)のグラフ

2016年01月
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活動量のグラフ
日別データ（1月）

1月の「活動量」データ推移

日付 活動量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金) 1547kcal +278kcal   743kcal 初チャレンジ　さくらの湯往復！...  
1月2日(土) 1650kcal +103kcal   846kcal ひめのシャンプーへコーナンへ  
1月3日(日) 1598kcal -52kcal   794kcal 父再び病院へ  
1月4日(月) 776kcal -822kcal   -28kcal 仕事始めです。娘のこと。  
1月5日(火) 879kcal +103kcal   75kcal 娘の無断外泊  
1月6日(水) 1101kcal +222kcal   297kcal 母と母の姉、我が家に居候  
1月7日(木) 1016kcal -85kcal   212kcal 初七草粥  
1月8日(金) 1077kcal +61kcal   273kcal いよいよ内蔵脂肪レベル５へ！  
1月9日(土) 1404kcal +327kcal   600kcal 嫁の誕生日  
1月10日(日) 1273kcal -131kcal   469kcal 娘が成人式  
1月11日(月) 1136kcal -137kcal   332kcal ３連休は休みすぎちゃう？  
1月12日(火) 1072kcal -64kcal   268kcal 美容体重  
1月13日(水) 863kcal -209kcal   59kcal ペン字教室第2章  
1月14日(木) 1033kcal +170kcal   229kcal ワインオープナーを注文。もちろ...  
1月15日(金) 1232kcal +199kcal   428kcal 食器洗浄機　購入！  
1月16日(土) 1166kcal -66kcal   362kcal エコキュート  
1月17日(日) 1858kcal +692kcal   1054kcal 歩きまくり！  
1月18日(月) 991kcal -867kcal   187kcal 冬らしい寒さだ  
1月19日(火) 1066kcal +75kcal   262kcal すんごく寒い！かといって酒はね...  
1月20日(水) 683kcal -383kcal   -121kcal 体調不良  
1月21日(木) 1031kcal +348kcal   227kcal 父のガン治療　余命って何よ！  
1月22日(金) 1173kcal +142kcal   369kcal 教施研のスーさん  
1月23日(土) 1042kcal -131kcal   238kcal 朝からチューハイはどうよ！  
1月24日(日) 1607kcal +565kcal   803kcal 寒すぎ。でも、散歩は最大級の距...  
1月25日(月) 1232kcal -375kcal   428kcal 給料日  
1月26日(火) 939kcal -293kcal   135kcal 証明写真  
1月27日(水) 962kcal +23kcal   158kcal 父ストマ手術  
1月28日(木) 982kcal +20kcal   178kcal 浴室、脱衣室暖房を導入決定！  
1月29日(金) 549kcal -433kcal   -255kcal 飲み会パス！  
1月30日(土) 1278kcal +729kcal   474kcal 昼ごはんが無性に食べたくなった...  
1月31日(日) 1255kcal -23kcal   451kcal 今日も昼ごはん　　妻とビビンバ...  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,144.2kcal （先月：1,198.5kcal）
増減値（今月） -14kcal （先月：163kcal）
最高値（今月） 1,858kcal （先月：1,687kcal）
最低値（今月） 549kcal （先月：859kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～1月）
平均値 1,150.6kcal
増減値 451kcal
最高値 1,858kcal（記録日：2016/01/17）
最低値 549kcal（記録日：2016/01/29）