内臓脂肪レベル（）のグラフ・データ

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内臓脂肪レベルのグラフ

2016年01月
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内臓脂肪レベルのグラフ
日別データ（1月）

1月の「内臓脂肪レベル」データ推移

日付 内臓脂肪レベル 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金) 6 0   -1 初チャレンジ　さくらの湯往復！...  
1月2日(土) 6 0   -1 ひめのシャンプーへコーナンへ  
1月3日(日) 6 0   -1 父再び病院へ  
1月4日(月) 6 0   -1 仕事始めです。娘のこと。  
1月5日(火) 6 0   -1 娘の無断外泊  
1月6日(水) 6 0   -1 母と母の姉、我が家に居候  
1月7日(木) 6 0   -1 初七草粥  
1月8日(金) 5 -1   -2 いよいよ内蔵脂肪レベル５へ！  
1月9日(土) 5 0   -2 嫁の誕生日  
1月10日(日) 5 0   -2 娘が成人式  
1月11日(月) 5 0   -2 ３連休は休みすぎちゃう？  
1月12日(火) 5 0   -2 美容体重  
1月13日(水) 5 0   -2 ペン字教室第2章  
1月14日(木) 5 0   -2 ワインオープナーを注文。もちろ...  
1月15日(金) 5 0   -2 食器洗浄機　購入！  
1月16日(土) 6 +1   -1 エコキュート  
1月17日(日) 6 0   -1 歩きまくり！  
1月18日(月) 6 0   -1 冬らしい寒さだ  
1月19日(火) 5 -1   -2 すんごく寒い！かといって酒はね...  
1月20日(水) 5 0   -2 体調不良  
1月21日(木) 5 0   -2 父のガン治療　余命って何よ！  
1月22日(金) 6 +1   -1 教施研のスーさん  
1月23日(土) 5 -1   -2 朝からチューハイはどうよ！  
1月24日(日) 5 0   -2 寒すぎ。でも、散歩は最大級の距...  
1月25日(月) 5 0   -2 給料日  
1月26日(火) 5 0   -2 証明写真  
1月27日(水) 6 +1   -1 父ストマ手術  
1月28日(木) 5 -1   -2 浴室、脱衣室暖房を導入決定！  
1月29日(金) 6 +1   -1 飲み会パス！  
1月30日(土) 6 0   -1 昼ごはんが無性に食べたくなった...  
1月31日(日) 6 0   -1 今日も昼ごはん　　妻とビビンバ...  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 5.5 （先月：6.1）
増減値（今月） 0 （先月：-1）
最高値（今月） 6 （先月：7）
最低値（今月） 5 （先月：6）
目標までの残数（今月） あと-1 （先月：あと-1）
総合データ（～1月）
平均値 6.3
増減値 -1
最高値 8（記録日：2015/10/20）
最低値 5（記録日：2016/01/28）