万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2015年12月
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万歩計のグラフ
日別データ（12月）

12月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(火) 16939歩 846 kcal up   7632768歩   体に自信？  
12月2日(水) 13911歩 695 kcal dwn   7646679歩   歯が痛い、、、、  
12月3日(木) 8823歩 441 kcal dwn   7655502歩   雨対策？  
12月4日(金) 7800歩 390 kcal dwn   7663302歩   日本食！筑前煮大成功  
12月5日(土) 8635歩 431 kcal dwn   7671937歩   今夜はステーキだぞ  
12月6日(日) 12940歩 647 kcal dwn   7684877歩   友人の応援で重労働でまんぷく定...  
12月7日(月) 12180歩 609 kcal dwn   7697057歩   朝風呂サイコー  
12月8日(火) 12543歩 627 kcal dwn   7709600歩   窓際族としての心得  
12月9日(水) 17671歩 883 kcal up   7727271歩   字をきれいに書く  
12月10日(木) 12357歩 617 kcal dwn   7739628歩   周囲の老化と私の若返り  
12月11日(金) 19155歩 957 kcal up   7758783歩   今日は書神会の忘年会だ  
12月12日(土) 7533歩 376 kcal dwn   7766316歩   ｃｏｃｏ一番屋の１０倍カレー  
12月13日(日) 10801歩 540 kcal dwn   7777117歩   大洲食堂  
12月14日(月) 9708歩 485 kcal dwn   7786825歩   激怒　これも体の不調か？  
12月15日(火) 9667歩 483 kcal dwn   7796492歩   ぺヤング  
12月16日(水) 14703歩 735 kcal dwn   7811195歩   偉い人たちとの飲み会拒否  
12月17日(木) 13624歩 681 kcal dwn   7824819歩   満腹でも減量！！  
12月18日(金) 19334歩 966 kcal up   7844153歩   今日は職場の忘年会だ！（美人韓...  
12月19日(土) 5235歩 261 kcal dwn   7849388歩   大洲で満腹。  
12月20日(日) 7468歩 373 kcal dwn   7856856歩   大洲最終・・・名残惜しい  
12月21日(月) 8567歩 428 kcal dwn   7865423歩   夜は食べすぎか？  
12月22日(火) 16826歩 841 kcal up   7882249歩   スーさん会の忘年会  
12月23日(水) 8533歩 426 kcal dwn   7890782歩   アルインコ　フィットネスプロ　...  
12月24日(木) 15743歩 787 kcal up   7906525歩   水田凱旋飲み会　今日もしっかり...  
12月25日(金) 12779歩 638 kcal dwn   7919304歩   ささやかなクリスマスディナー  
12月26日(土) 15976歩 798 kcal up   7935280歩   柿安の高級すき焼き  
12月27日(日) 9121歩 456 kcal dwn   7944401歩   消防夜警と忘年会＆三代目ポメ嫁...  
12月28日(月) 12822歩 641 kcal dwn   7957223歩   仕事納めだ  
12月29日(火) 5590歩 279 kcal dwn   7962813歩   父、外泊  
12月30日(水) 19923歩 996 kcal up   7982736歩   年賀状やらなきゃ（毎年ドタバタ...  
12月31日(木) 11618歩 580 kcal dwn   7994354歩   大晦日でも早寝  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 378,525歩 （先月：367,351歩）
平均数（今月） dwn 12,210.5歩 （先月：12,245歩）
最高数（今月） up 19,923歩 （先月：19,034歩）
目標達成率（今月） up 25.8% （先月：20%）
総合データ（～12月）
合計数 7,994,354歩
平均数 12,750.2歩
最高数 31,088歩（記録日：2011/08/27）
目標達成率 25.2%