温室めろんさん
最新の記録ノート
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16年01月16日（土）
1/16 食事記録のみ |
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< 体育館で測定
｜ 1/17 食事記録... >
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【朝ごはん】
りんご 5/6ヶ
ブルーコーナー ケーク・オ・フリュイ 推定30g
ミルクティ（まきばの空使用）
【昼ごはん】
蓮根の蒲焼き風
味付け数の子
かつお菜の塩麹漬け
もずくスープ
白飯推定 175g
みかん 2ヶ
ヤクルト400LT 43kcal
【晩ごはん】
おつまみ
（生ハム・カマンベールチーズ・オリーブの新漬・レバーのパテ）
前菜
（カワハギとヤヒロのカルパッチョ・地鶏のたたき・紅芯大根とツナのサラダ）
ラザニア風ピザ 50g
海老とキャベツのクリームピザ 50g
牡蠣と下仁田ネギのトマトソースパスタ
猪肉（ロース・ヒレ）のグリル
ベイクド・ショコラ
ティラミス
ドライフルーツのケーキ
キャラメルマキアート
アールグレイ（ストレート）
フェッラレッレ ナチュラル ミネラルウォーター
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| 【記録グラフ】 |
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