体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2016年01月
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体重のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金) 51kg +0.5kg   51kg 2015年の目標達成チェック＆...  
1月2日(土) 50kg -1kg   50kg ネットが不安定  
1月3日(日) 50kg 0kg   50kg 全く運動なし  
1月4日(月) 49.9kg -0.1kg   49.9kg ジム初め＆Inbody測定  
1月5日(火) 50kg +0.1kg   50kg パーソナルトレーニング初め  
1月6日(水) 50.1kg +0.1kg   50.1kg 歩き方教室初め  
1月7日(木) 50.1kg 0kg   50.1kg パーソナルトレーニングで身体が...  
1月8日(金) 50.3kg +0.2kg   50.3kg トレーニングした気がしない(;...  
1月9日(土) 50.5kg +0.2kg   50.5kg 左股関節に体重が載せられない  
1月10日(日) 50.3kg -0.2kg   50.3kg 60kg時代のヒートテック、今...  
1月11日(月) 50.4kg +0.1kg   50.4kg 名球会ベースボールフェスティバ...  
1月12日(火) 49.8kg -0.6kg   49.8kg スクワットを続けていいものか・...  
1月13日(水) 50.4kg +0.6kg   50.4kg 歩き方課題山積(^o^;)／外...  
1月14日(木) 50.3kg -0.1kg   50.3kg 「外食の頻度」に手を付けるべき...  
1月15日(金) 50.1kg -0.2kg   50.1kg 体育館で測定  
1月16日(土) 50kg -0.1kg   50kg 1/16 食事記録のみ  
1月17日(日) 49.7kg -0.3kg   49.7kg 1/17 食事記録のみ  
1月18日(月) 49.7kg 0kg   49.7kg 1/18 食事記録のみ  
1月19日(火) 49.9kg +0.2kg   49.9kg 1/19 食事記録のみ  
1月20日(水) 49.9kg 0kg   49.9kg 1/20 食事記録のみ  
1月21日(木) 49.7kg -0.2kg   49.7kg 1/21 食事記録のみ  
1月22日(金) 50.1kg +0.4kg   50.1kg 1/22 食事記録のみ  
1月23日(土) 50.2kg +0.1kg   50.2kg 1/23 食事記録のみ  
1月24日(日) 50.1kg -0.1kg   50.1kg 1/24 食事記録のみ  
1月25日(月) 49.7kg -0.4kg   49.7kg 1/25 食事記録のみ  
1月26日(火) 49.6kg -0.1kg   49.6kg 1/26 食事記録のみ  
1月27日(水) 50kg +0.4kg   50kg 1/27 食事記録のみ  
1月28日(木) 50.9kg +0.9kg   50.9kg 1/28 食事記録のみ  
1月29日(金) 50.7kg -0.2kg   50.7kg 1/29 食事記録のみ  
1月30日(土) 50.4kg -0.3kg   50.4kg 1/30 食事記録のみ  
1月31日(日) 50.4kg 0kg   50.4kg 1/31食事記録のみ  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 50.14kg （先月：51.12kg）
増減値（今月） -0.10kg （先月：-0.70kg）
最高値（今月） 51kg （先月：51.80kg）
最低値（今月） 49.60kg （先月：50.50kg）
目標までの残数（今月） あと0.60kg （先月：あと0.50kg）
総合データ（～1月）
平均値 51.96kg
増減値 0.40kg
最高値 53.90kg（記録日：2014/11/27）
最低値 49.60kg（記録日：2016/01/26）