内臓脂肪レベル（）のグラフ・データ

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内臓脂肪レベルのグラフ

2016年01月
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内臓脂肪レベルのグラフ
日別データ（1月）

1月の「内臓脂肪レベル」データ推移

日付 内臓脂肪レベル 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金) 3 0   0 2015年の目標達成チェック＆...  
1月2日(土) 3 0   0 ネットが不安定  
1月3日(日) 3 0   0 全く運動なし  
1月4日(月) 3 0   0 ジム初め＆Inbody測定  
1月5日(火) 3 0   0 パーソナルトレーニング初め  
1月6日(水) 3 0   0 歩き方教室初め  
1月7日(木) 3 0   0 パーソナルトレーニングで身体が...  
1月8日(金) 3 0   0 トレーニングした気がしない(;...  
1月9日(土) 3 0   0 左股関節に体重が載せられない  
1月10日(日) 3 0   0 60kg時代のヒートテック、今...  
1月11日(月) 3 0   0 名球会ベースボールフェスティバ...  
1月12日(火) 3 0   0 スクワットを続けていいものか・...  
1月13日(水) 3 0   0 歩き方課題山積(^o^;)／外...  
1月14日(木) 3 0   0 「外食の頻度」に手を付けるべき...  
1月15日(金) 3 0   0 体育館で測定  
1月16日(土) 3 0   0 1/16 食事記録のみ  
1月17日(日) 3 0   0 1/17 食事記録のみ  
1月18日(月) 3 0   0 1/18 食事記録のみ  
1月19日(火) 3 0   0 1/19 食事記録のみ  
1月20日(水) 3 0   0 1/20 食事記録のみ  
1月21日(木) 3 0   0 1/21 食事記録のみ  
1月22日(金) 3 0   0 1/22 食事記録のみ  
1月23日(土) 3 0   0 1/23 食事記録のみ  
1月24日(日) 3 0   0 1/24 食事記録のみ  
1月25日(月) 3 0   0 1/25 食事記録のみ  
1月26日(火) 3 0   0 1/26 食事記録のみ  
1月27日(水) 3 0   0 1/27 食事記録のみ  
1月28日(木) 3 0   0 1/28 食事記録のみ  
1月29日(金) 3 0   0 1/29 食事記録のみ  
1月30日(土) 3 0   0 1/30 食事記録のみ  
1月31日(日) 3 0   0 1/31食事記録のみ  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 3 （先月：3）
増減値（今月） 0 （先月：0）
最高値（今月） 3 （先月：3）
最低値（今月） 3 （先月：3）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～1月）
平均値 3.4
増減値 2
最高値 4（記録日：2015/11/10）
最低値 3（記録日：2016/01/31）