皮下脂肪率（全身）（%）のグラフ・データ

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皮下脂肪率（全身）(%)のグラフ

2016年01月
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皮下脂肪率（全身）のグラフ
日別データ（1月）

1月の「皮下脂肪率（全身）」データ推移

日付 皮下脂肪率（全身） 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金) 22% -0.1%   22% 2015年の目標達成チェック＆...  
1月2日(土) 22.4% +0.4%   22.4% ネットが不安定  
1月3日(日) 22.5% +0.1%   22.5% 全く運動なし  
1月4日(月) 22.6% +0.1%   22.6% ジム初め＆Inbody測定  
1月5日(火) 21.9% -0.7%   21.9% パーソナルトレーニング初め  
1月6日(水) 21.5% -0.4%   21.5% 歩き方教室初め  
1月7日(木) 21.8% +0.3%   21.8% パーソナルトレーニングで身体が...  
1月8日(金) 22.3% +0.5%   22.3% トレーニングした気がしない(;...  
1月9日(土) 21.8% -0.5%   21.8% 左股関節に体重が載せられない  
1月10日(日) 21.9% +0.1%   21.9% 60kg時代のヒートテック、今...  
1月11日(月) 22.2% +0.3%   22.2% 名球会ベースボールフェスティバ...  
1月12日(火) 22.5% +0.3%   22.5% スクワットを続けていいものか・...  
1月13日(水) 22.5% 0%   22.5% 歩き方課題山積(^o^;)／外...  
1月14日(木) 22.4% -0.1%   22.4% 「外食の頻度」に手を付けるべき...  
1月15日(金) 22.1% -0.3%   22.1% 体育館で測定  
1月16日(土) 22.2% +0.1%   22.2% 1/16 食事記録のみ  
1月17日(日) 22.3% +0.1%   22.3% 1/17 食事記録のみ  
1月18日(月) 22.3% 0%   22.3% 1/18 食事記録のみ  
1月19日(火) 22.2% -0.1%   22.2% 1/19 食事記録のみ  
1月20日(水) 22.2% 0%   22.2% 1/20 食事記録のみ  
1月21日(木) 22.2% 0%   22.2% 1/21 食事記録のみ  
1月22日(金) 22% -0.2%   22% 1/22 食事記録のみ  
1月23日(土) 21.9% -0.1%   21.9% 1/23 食事記録のみ  
1月24日(日) 21.9% 0%   21.9% 1/24 食事記録のみ  
1月25日(月) 22.3% +0.4%   22.3% 1/25 食事記録のみ  
1月26日(火) 22% -0.3%   22% 1/26 食事記録のみ  
1月27日(水) 21.9% -0.1%   21.9% 1/27 食事記録のみ  
1月28日(木) 22.1% +0.2%   22.1% 1/28 食事記録のみ  
1月29日(金) 21.8% -0.3%   21.8% 1/29 食事記録のみ  
1月30日(土) 21.9% +0.1%   21.9% 1/30 食事記録のみ  
1月31日(日) 22.1% +0.2%   22.1% 1/31食事記録のみ  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 22.12% （先月：22.45%）
増減値（今月） 0% （先月：0%）
最高値（今月） 22.60% （先月：23%）
最低値（今月） 21.50% （先月：21.90%）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～1月）
平均値 22.64%
増減値 1.10%
最高値 23.70%（記録日：2015/06/06）
最低値 21.40%（記録日：2014/10/08）