庄和のモトさん
最新の記録ノート
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16年01月18日（月）
今日の記録 |
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今朝起きたら雪が降っていた(;^ω^)
しかも自分の予想を反して大雪模様・・・
自動車で移動する予定であったが，雪国のような道だったので
電車で行くことにした。何時ものように朝5時に家を出る，最寄り駅5時31分に乗る為に・・・
しかし！その電車は運休(;´･ω･)次の電車に・・・そして僕が乗った電車の後運転見合わせになった。
浅草に着いた頃は雪は大雨に変わっていた。その為歩道は水浸しに・・・
防水仕様の靴を履いていったが，結局靴の中はグショグショに・・・
事務所に到着後，空調の前にダウン，電気ストーブの前に靴下，石油ストーブの前に靴を干した(*^^*)
家を出て事務所まで3時間程かかった。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 山崎製パン バターロール（1人前） |
209 |
kcal |
| 13時 |
| 松屋 牛焼肉W定食（1人前） |
1525 |
kcal |
| 19時 |
| 焼酎（2人前） |
742 |
kcal |
| 玄米（1人前） |
231 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| けんちん汁（1人前） |
88.6 |
kcal |
| 人参（1人前） |
131 |
kcal |
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3026 |
kcal |
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