no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月30日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
9625歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2083kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
日清食品 どん兵衛　肉うどん（1人前） 389 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
15時
菓子工房 かりんとう（1人前） 62.7 kcal
18時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
皿うどん（1.2人前） 660 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
ブロッコリ（1人前） 8.1 kcal
21時
ハッサク（0.5人前） 36 kcal
23時
ミツヤ フライビーンズ（0.2人前） 103 kcal
  2083 kcal
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