今月の目標【comさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月02日（火）

今月の目標
< ２月 　｜　反省 >
週に１回以上スカートをはく
食べ過ぎない


今日のツボ
山陰交さんいんこう
足首の内くるぶしより指４本上

ゆっくり１０回押しました。

消化器、肝臓、腎臓にきくかも。
低血圧、冷え症、生理痛、いらいら。


朝　にぎり
お昼　豚肉、ご飯、みかん
夕食　豚肉、ご飯、チーズ
運動後　チーズ、ドリンクヨーグルト、ポテトチップス
コメント
megulalala 2016/02/02 07:07 
スカートを履く？？？
 com 2016/02/02 22:51 
普段、下着のパンツでなく、アウターのパンツ多いんです。
milosilo21 2016/02/02 07:25 
「スカートを履く」☆　いい所に目を付けましたね~
所作もフェミニンに成るし　☆　いい感じ !
みたお 2016/02/02 09:34 
＞週に１回以上スカートをはく、食べ過ぎない
アハハハ
女子力アップするかも～♪
 com 2016/02/02 22:53 
フェロモン出すぎちゃったら、ごめんなさい。（＞ｗ＜ ）
ミーシャ☆ 2016/02/02 11:52 
スカート・・・とんと履いてないです～。
耳が痛いf(^_^;)
 com 2016/02/02 22:55 
うっかりするとね～数年か半年に一度とか、履いた記憶ほぼないとか。(・Ω・)ノ
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