0209　自主練とかレッスンとか【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月09日（火）

0209　自主練とかレッスンとか
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【朝ごはん】 ドリップコーヒー、りんご、はっさく
【昼ごはん】 焼きうどん、スープ、ピクルス
【間食】 チョコレート、ミルクティ、ワッフル
【晩ごはん】 ごはん、チゲスープ
【夜食】

【今日の感想】










ネットで買い物始めちゃうと、キリがないね。












さぁ、本日もしっかり動きましょう。











http://www.youtube.com/watch?v=zcqlZntJy8A
なおみちゃんとあゆみちゃん
28歳だって。
カワイイ❤
【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
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ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
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目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		 
コメント
ミーシャ☆ 2016/02/10 12:07 
「喝采」は名曲ですよね(T_T)
 yukatroll 2016/02/10 21:36 
昭和の色っぽい女性歌手、大好きなんです。
きこたん 2016/02/10 15:21 
どうしても「コロッケ」が・・・（爆）
 yukatroll 2016/02/10 21:37 
コロッケ
明日、見に行ってくるよ。
きこたん 2016/02/11 07:07 
え？まぢ？(笑)
楽しんできてね～♪
 yukatroll 2016/02/11 08:25 
ウンっ(^.^)/♫
相模の国のグリーンホール
ウヒヒヒヒ
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